パーソナルトレーニング

国家資格者が、体の状態や目標に合わせてマンツーマンでサポート。
ケガの予防・体力向上・競技力アップに最適なプログラムを提供します。

こんな方におすすめ

• 腰や膝の不調を根本から改善したい方
• 正しい姿勢や動作を身につけたい方
• スポーツ復帰を目指している方
• ジムやグループ運動が苦手な方
• ご自身に合ったトレーニングを受けたい方

主なメニュー

メニュー名	内容	時間	料金（税込）
姿勢・動作改善コース	骨盤や背骨の歪みチェック＋改善トレーニング	30分	¥3,300
体力アップ基礎トレ	筋力・柔軟性アップのための全身トレ	40分	¥4,400
再発予防リハビリトレ	ケガ後の調整＋再発予防メニュー	40分	¥4,400
スポーツパフォーマンスUP	競技力UPに特化した個別メニュー	60分	¥6,600

ご予約・お問い合わせ

トレーニング内容のご相談や、現在のお体の状態に不安がある方も、お気軽にご相談ください。

※動きやすい服装でお越しください。室内シューズが必要な場合はご案内します。